紅柿子椒有哪些好處?

患者:男,36歲

病情描述:平時很喜歡吃菜椒,多吃紅柿子椒對人體有哪些好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

紅柿子椒是抗氧化劑維生素C的最佳來源之一。維生素C可促進免疫功能,降低應激激素皮質醇,防止疲勞。紅柿子椒還含有豐富的維生素B6、葉酸和膳食纖維。建議做菜時常放柿子椒做點綴。

2018-08-20

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