患者：女，30歲
病情描述：生完小孩，現在身體處於恢復期，請問吃什麼樣的食物不會發胖？
吃多少都不會發胖的食物？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師蔬菜：包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他新增劑)蔬菜;番茄醬。水果：包括新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。湯類，包括新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他新增劑)清湯。脫脂奶製品和其他代乳品。蛋類及其替代品。主食(穀物)，包括：全麥類、雜糧類、稻穀類和薯類;澱粉質的豆類
2018-04-23
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