患者：女，26歲
病情描述：我想吃些對頭髮比較好的食物，因為我感覺頭髮髮質不太好，可以吃什麼呢？
吃哪些食物對頭髮好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師現代人因為工作壓力太大，所以經常掉髮。還有一些特殊的食物，如核桃、何首烏、黑芝麻、黑米，對於頭髮本身的生長、滋潤都有奇妙的功效，多吃這類的食物也能有助於頭髮的烏黑亮澤，健康生長。
2018-10-09
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患者：女，26歲
病情描述：我想吃些對頭髮比較好的食物，因為我感覺頭髮髮質不太好，可以吃什麼呢？
专家回答(1)
現代人因為工作壓力太大，所以經常掉髮。還有一些特殊的食物，如核桃、何首烏、黑芝麻、黑米，對於頭髮本身的生長、滋潤都有奇妙的功效，多吃這類的食物也能有助於頭髮的烏黑亮澤，健康生長。
2018-10-09
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