患者：女，31歲
病情描述：我買了不少綠茶粉準備喝，請問綠茶粉什麼時候喝最好？
綠茶粉什麼時候喝最好
专家回答(2)
王燕
主任醫師每天下午午飯之後喝一些綠茶或午休起來喝一些綠茶是極好的。但是如果從時間上來考慮，一天當中飯後一個小時左右的時間適當的喝一些綠茶，或者是睡前兩個小時適當的喝一些能有助於幫助促進消化，能夠充分補充人體所需的水分。平時適當的喝些綠茶能夠有效的緩解疲勞，在車上能避免出現頭暈的症狀，而且起到生津止渴的效果。
2019-04-17
陳啟眾
副主任醫師在選擇綠茶的時間段要引起重視，空腹的時候不要喝綠茶，這樣可能會引起消化功能紊亂的現象，也可能會導致胃部不適的感覺。綠茶具有一定的抗衰老的作用，所以平時可以適當的喝一些綠茶，進行美容調理。如果大家在減肥期間可以平時多吃一些清淡類的食物。
2019-04-17
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