燕麥粥能減肥嗎?

患者:女,35歲

病情描述:聽說燕麥粥能夠減肥,特意買了一些燕麥,我也想嘗試一下,這種粥可以減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

燕麥粥確實具有很好的減肥功效,原料:適量燕麥以及大米。做法:先將燕麥和大米淘洗乾淨後放入鍋中,加入清水,用大火煮沸,再用文火煮爛即可。

2018-09-06

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