2018-09-14
患者:男,13歲
病情描述:我兒子因為肥胖去一個減肥機構減肥,說是運動處方減肥,運動處方減肥是體育鍛煉嗎?
专家回答(1)
運動處方和一般所謂減肥的體育鍛煉不一樣。運動處方首先要測個人的有氧能力。以有氧能力和心肺功能為基礎,制定訓練方案。這個方案包括訓練的強度、訓練的頻率、訓練的時間、動作的選擇和動作的安排,這些構成運動處方。
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