患者：女，46歲
病情描述：腰腿疼的厲害，就想靠鍛鍊來治療腰間盤突出，該怎麼鍛鍊啊
腰間盤突出該怎麼鍛鍊
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師腰間盤引起腰腿疼痛，只有根據病人腰腿痛症狀情況才開始功能鍛鍊，鍛鍊的方法多種多樣，因個人病程、緩急，輕重，體質，因時制宜，採用適合病人的一套鍛鍊方法，如早期，恢復期，後期鍛鍊方法，每次鍛鍊的時間與強度要以病人不引起疼痛為度，充分發揮椎旁肌的軟支柱支撐作用，維持或提高脊柱的穩定性，從而達到預防復發的目的。
2018-05-31
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