睡懶覺有什麼壞處?

患者:女,30歲

病情描述:每天早晨不願起床,長此以往,閉門窗貪睡對身體有影響嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

閉門窗貪睡,無疑會受汙濁空氣的影響,對感冒、咳嗽、支氣管哮喘等呼吸系統疾患的發生發展起著推波助瀾的作用,影響免疫功能。不妨早晨起早,做一點運動,吃一個營養豐盛的早餐,這樣可使免疫功能得以有效地調節和改善。也更有利於保持機體的活力長存。

2018-06-07

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