一天中什麼時候吃核桃最好?

患者:女,30歲

病情描述:我喜歡吃核桃,但核桃油脂太高,吃多了也不好,那麼一天中什麼時候吃最好呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

一天當中,建議在上午的早餐和午餐中間吃幾個,別吃太多了,每天四五個就可以了。除了生吃和包包子吃,還可以熬粥喝或者是碾碎了做餅吃。

2018-07-04

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