患者：女，25歲
病情描述：醫生讓我多補充鈣質，如果透過飲食補鈣的話，奶製品補鈣的效果怎麼樣呢？
奶製品補鈣的效果好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師奶製品的補鈣效果是很好的。奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣較多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。每100克乳酪中的鈣含量為659毫克，鈣含量豐富。
2018-08-28
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患者：女，25歲
病情描述：醫生讓我多補充鈣質，如果透過飲食補鈣的話，奶製品補鈣的效果怎麼樣呢？
专家回答(1)
奶製品的補鈣效果是很好的。奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣較多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。每100克乳酪中的鈣含量為659毫克，鈣含量豐富。
2018-08-28
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