食慾不好時應吃什麼

患者:女,33歲

病情描述:可能是天氣太熱了,我就沒什麼食慾,吃些什麼食物可以改善呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

食慾不好可以透過飲食來改善,這時喝稀薄的米湯可促進消化液分泌,從而增強食慾。最好選擇一些粗糧,如糙米、小米、大黃米、燕麥、高粱米等,它們富含B族維生素,還可提供少量蛋白質。

2018-09-03

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