患者：女，31歲
病情描述：體重越來越不受控制了，這總是讓我特別苦惱，很想知道吃什麼東西能控制體重呢？
吃什麼能控制體重呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師要想控制體重，儘量選擇好的碳水化合物，“好”碳水化合物指的是富含纖維的蔬菜、豆類、部分水果及全穀類食物。這些食物對胰島素水平影響很小。
2018-09-07
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患者：女，31歲
病情描述：體重越來越不受控制了，這總是讓我特別苦惱，很想知道吃什麼東西能控制體重呢？
专家回答(1)
要想控制體重，儘量選擇好的碳水化合物，“好”碳水化合物指的是富含纖維的蔬菜、豆類、部分水果及全穀類食物。這些食物對胰島素水平影響很小。
2018-09-07
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