患者：男，22歲
病情描述：因為最近公司在趕專案，所有工作壓力很大，怎樣降低工作壓力？
怎麼降低工作壓力？
专家回答(1)
張秀春
主任醫師想要降低工作壓力，首先就要記得：當你把心理飽和當成對自己未來的一種改變，重新審視自己，學會合理地安排各種任務，建立有張有弛的節奏，制訂切實可行的工作目標，對時間進行合理管理，不超越自己的能力，壓力就會大大降低。
2018-05-21
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患者：男，22歲
病情描述：因為最近公司在趕專案，所有工作壓力很大，怎樣降低工作壓力？
专家回答(1)
想要降低工作壓力，首先就要記得：當你把心理飽和當成對自己未來的一種改變，重新審視自己，學會合理地安排各種任務，建立有張有弛的節奏，制訂切實可行的工作目標，對時間進行合理管理，不超越自己的能力，壓力就會大大降低。
2018-05-21
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