2018-06-22
患者:女,53歲
病情描述:最近檢查發現自己得了高血壓,醫生說要注意飲食習慣,那高血壓病人好的飲食習慣都有哪些呢?
专家回答(1)
根據中國營養學會的《中國居民膳食指南》,高血壓病人應多選擇粗糧薯類作為主食,有充足的新鮮蔬菜水果、菌藻類食物、豆類食物、蛋奶類食物和適當的運動及飲水、良好的生活習慣和心理狀態,才能夠更好的控制血壓。
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