患者：男，20歲
病情描述：我想要趁著這個暑假好好減肥，但我又特別不愛動，可以只吃黃瓜來減肥嗎？
減肥可以只吃黃瓜不運動嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師只吃黃瓜不運動並不能夠減肥，反而對身體有害。黃瓜可以補充身體的營養成份以外，另外黃瓜還有一個重大的功效就是可以減肥，既然吃黃瓜可以減肥幹嗎非要運動那麼累呢，那乾脆以後天天黃瓜算了?這種想法是錯誤的，運動是人體的本質，人體決對不能缺乏運動。
2018-10-04
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