患者：女，32歲
病情描述：聽別人說如果能堅持吃黃瓜釀豆腐，可以讓自己快速瘦下來，我想試一試，這道菜是怎麼做的呢？
黃瓜釀豆腐是怎麼做的呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黃瓜釀豆腐的減肥效果不錯。烹調方法：1.準備好適量的黃瓜、豆腐、胡蘿蔔和調味料。2.將黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，黃瓜去囊切段。3.將胡蘿蔔和豆腐放在攪拌機中攪碎，倒入盤中放入適量的調味料攪拌均勻。4.將攪拌好的胡蘿蔔和豆腐塞入黃瓜挖空的地方。5.在黃瓜上淋上適量的香油就可以食用。
2018-09-03
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