患者：女，31歲
病情描述：我是一直在減肥的人，這種情況下吃辣醬對身體好嗎？
減肥的人吃辣醬好嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師辣醬是很適合減肥的人吃的。想要燃燒脂肪，不要用那些平淡溫和的調味醬，加點辣醬，加重口味。澳大利亞的研究人員發現：喜歡吃辣味食物的人，體內的胰島素水平可以降低32％，胰島素越高，體內儲存的脂肪就越多。辣椒素能使人進食後，抑制血液中的胰島素濃度，因此能促使人體燃燒脂肪。
2018-09-09
謝琪
主任醫師可以吃辣醬辣醬，特別適合減肥的人吃，想要燃燒脂肪可以加點辣醬加重口味，儘量不要選擇平淡溫和的調味醬，喜歡吃辣椒的人，體內的胰島素水平可以降低32%，有效的幫助減肥。體內的胰島素越高，儲存的脂肪越多，在食用辣椒素之後，可以抑制血液中的胰島素濃度。
2018-09-09
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