患者：女，18歲
病情描述：我家裡有個池塘是養魚的，所以我們經常吃魚。經常吃魚好嗎？
經常吃魚好嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃魚要適量，可以提供人體所需的氨基酸喝膽固醇。另外吃魚可改善精神障礙，這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
2018-09-13
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患者：女，18歲
病情描述：我家裡有個池塘是養魚的，所以我們經常吃魚。經常吃魚好嗎？
专家回答(1)
吃魚要適量，可以提供人體所需的氨基酸喝膽固醇。另外吃魚可改善精神障礙，這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
2018-09-13
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