2018-09-13
患者:女,18歲
病情描述:我家裡有個池塘是養魚的,所以我們經常吃魚。經常吃魚好嗎?
专家回答(1)
吃魚要適量,可以提供人體所需的氨基酸喝膽固醇。另外吃魚可改善精神障礙,這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用,使人的心理焦慮減輕。
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