患者：女，53歲
病情描述：我平時很注重養生，雖然五十多歲了，但基本沒有慢性病，不知道平時吃點什麼可以抗衰老呢？
抗衰老吃點什麼好
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師對中老年朋友來說，每天吃一大勺磨碎的植物種子，（花生碎、核桃碎、扁桃仁碎、黑芝麻熟的）抗衰老效果不錯。因為種子類的食材富有生命力極強的資訊，從營養上來說：有豐富的維生素E和礦物質，可以補充人體所需微量元素，達到抗衰的目的。
2018-04-13
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患者：女，53歲
病情描述：我平時很注重養生，雖然五十多歲了，但基本沒有慢性病，不知道平時吃點什麼可以抗衰老呢？
专家回答(1)
對中老年朋友來說，每天吃一大勺磨碎的植物種子，（花生碎、核桃碎、扁桃仁碎、黑芝麻熟的）抗衰老效果不錯。因為種子類的食材富有生命力極強的資訊，從營養上來說：有豐富的維生素E和礦物質，可以補充人體所需微量元素，達到抗衰的目的。
2018-04-13
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