常吃什麼能補腎益精呢

患者:女,40歲

病情描述:我老公的腎向來就不是很好,常吃什麼能補腎益精呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

常吃精氨酸的食物有助於補腎益精。泥鰍、墨魚、雞肉、紫菜、豌豆、海參、章魚、蠶蛹等。特別推薦大豆製品中的凍豆腐,一般我們在外吃火鍋都很容易吃到的食品。內含豐富的精氨酸,下火鍋味道好極了。

2018-04-09

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