患者：女，28歲
病情描述：一到冬季我的手腳就很冰涼，烤火都不管用，這段時間我吃什麼食物能保暖？
寒冷天吃什麼食物好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師寒冷積極要多吃熱食，寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
2018-08-30
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患者：女，28歲
病情描述：一到冬季我的手腳就很冰涼，烤火都不管用，這段時間我吃什麼食物能保暖？
专家回答(1)
寒冷積極要多吃熱食，寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
2018-08-30
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