患者：男，36歲
病情描述：我比較喜歡吃糖炒板栗，栗子裡面含有哪些健康營養元素呢？
栗子含有哪些健康營養物質呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師栗子含碳水化合物較多，蛋白質和脂肪較少，含煙酸、胡蘿蔔素、核黃素及人體所需B族維生素、鈣等礦物質，且熱量也很高。吃栗子能補充體能，抗低溫，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等有防治作用，是抗老的滋補品。
2018-08-22
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患者：男，36歲
病情描述：我比較喜歡吃糖炒板栗，栗子裡面含有哪些健康營養元素呢？
专家回答(1)
栗子含碳水化合物較多，蛋白質和脂肪較少，含煙酸、胡蘿蔔素、核黃素及人體所需B族維生素、鈣等礦物質，且熱量也很高。吃栗子能補充體能，抗低溫，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等有防治作用，是抗老的滋補品。
2018-08-22
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