我聽說早起空腹喝蜂蜜水不太有益身體，在清晨喝蜂蜜水為什麼不好？

Question

楊松 · Accepted Answer

眾所周知在蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用

清晨喝蜂蜜水為什麼不好？