多吃櫻桃有什麼好處?

患者:女,42歲

病情描述:我家有一顆櫻桃樹,結了很多櫻桃果實我每天都會吃一些,多吃櫻桃有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

多吃櫻桃可以改善血液迴圈,容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液迴圈不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液迴圈,幫助抵抗疲勞。

2018-12-02

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