患者：女，23歲
病情描述：我這幾次來大姨媽都會痛經，大姨媽期間該注意什麼呢？
大姨媽來了該注意什麼
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師經期的保暖很重要。特別是要保護下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮溼、陰 涼之處以及空調、電扇的風道口，不要穿著太單薄， 禁止穿露臍露腰的服裝。經期用暖水袋敷肚子可緩解疼痛，經期休息好很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
2019-05-07
李青
主任醫師月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。此外，因為生理期子宮口比較 張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。經期遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱，憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉 經等。會對擾亂經期，也很傷肝臟。
2019-05-07
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