患者：男，42歲
病情描述：我最近感覺頭暈，沒精神，檢查後是膽固醇高，請問怎麼吃才能降膽固醇？
怎麼吃才能降膽固醇
专家回答(2)
倪新海
主任醫師患者出現頭暈，檢查後是膽固醇高，而降低膽固醇的要從平時的生活飲食上開始，而能降膽固醇的食物一般在蔬菜當中、水果當中、和粗雜糧中，這三類食物當中含有，只有常吃這些才可以降低膽固醇。其中涼拌洋蔥黑木耳對降血脂、降膽固醇非常好，少吃一些魚籽、豬腦、蛋黃等含膽固醇高的食物。
2019-06-01
張彥紅
主任醫師患者查出膽固醇高，就要進行治療同時注意飲食，因為膽固醇高可能導致梗塞、中風、肺和雙腳血管阻塞及其他疾病。在生活中可以幫助降低膽固醇的食物有：山楂、燕麥、麥片、芹菜、胡蘿蔔、木耳、海帶等。平時可以適當的多吃這些食物。不要吃高膽固醇的食物，例如蛋黃、動物內臟、動物脂肪等。多參加運動，對血脂調節也是很有幫助的。
2019-06-01
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