老年人是不是不能吃雞蛋呢?

患者:女,65歲

病情描述:老人家是不是不可以吃雞蛋啊?我聽說老人家吃雞蛋會身體不好?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

老人是可以吃雞蛋的,蛋黃中含有較豐富的卵磷脂,是一種強有力的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細,順利透過血管壁而被細胞充分利用,從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂被消化後可釋放出膽鹼,進入血液中進而合成乙醯膽鹼,是神經遞質的主要物質,可提高腦功能,增強記憶力,所以老人更要吃。

2018-09-12

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