患者：男，32歲
病情描述：我第一年來北京，聽說北京夏天很熱的，我怕熱，容易中暑，防中暑有什麼好辦法呢？
防中暑有什麼好辦法呢？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師進入盛夏，持續幾天高溫，如何度過漫長的盛夏使大家最關心的問題了。多種避暑方法，幫你度過一個清涼的夏季。少吃多餐；吃辛辣食物；溫水沖澡；呆在地下室；室內要拉簾；多喝水；放慢動作；使用冰袋；選好枕具；自制降溫用品；睡前冰床單；喝菊花茶；穿棉質服裝；涼水衝手腕。
2018-04-24
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