什麼時間吃早餐最合適?

患者:女,22歲

病情描述:都說早餐最好不要吃得太早對身體不好,那麼在什麼時候吃早餐最合適呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

早餐一般情況下,在早晨七點鐘左右吃吃是最為合適的。吃早餐太早,勢必會干擾胃腸的休息,使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態,擾亂腸胃的蠕動節奏。

2018-06-26

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答