患者：女，26歲
病情描述：我老婆現在懷孕五個月了，這時候應該多吃什麼食物對胎兒好呢？
懷孕五個月應該多吃什麼對胎兒好
专家回答(2)
李青
主任醫師日供應量應為八十到九十克左右，女性成年後對蛋白質需求最大的時期，為了保證子宮和乳房的發育以及血液中對蛋白質的需要，並維持胎兒大腦的正常發育，應新增適量的優質蛋白質，如豆製品、魚、肉、蛋、動物內臟等。碳水化合物和脂肪，此階段比未懷孕時需增加熱量約百分十到百分十五，每天需要增加二百到三百卡路里，為了滿足熱能的需求，應注意調劑主食的品種花樣，如大米、高粱、小米、玉米、馬鈴薯等。
2019-06-03
榮春紅
副主任醫師懷孕第五個月時，胎兒已經進入孕中期，孕早期時胎兒的主要工作是細胞分裂、胎盤和子宮。連線良好，到孕中期，胎兒開始發育身體的各個部分，包括器官，在這個發展速度階段，對營養的需求將會增加，這些營養來源主要是母親攝入的膳食成分。這時多吃蔬菜、水果等粗纖維食品，除了提供微量元素還可以防止孕婦便秘。
2019-06-03
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