患者：女，44歲
病情描述：中醫說我是氣血不足，我想在平時多吃一些能補氣血的食物，吃什麼比較好呢？
氣血不足的人吃什麼比較好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師氣血不足的人可以多吃大棗粥，大棗7枚（去核），小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘，加入淘洗乾淨的小米，熬煮成粥，有補益心脾、益氣生血的作用，適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。
2018-09-06
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患者：女，44歲
病情描述：中醫說我是氣血不足，我想在平時多吃一些能補氣血的食物，吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
氣血不足的人可以多吃大棗粥，大棗7枚（去核），小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘，加入淘洗乾淨的小米，熬煮成粥，有補益心脾、益氣生血的作用，適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。
2018-09-06
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