患者：男，34歲
病情描述：我平時不太重視飲食，但是朋友說飲食搭配不合理對身體健康有害，那怎樣搭配吃才健康？
日常飲食如何搭配吃健康
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師飲食合理搭配吃能保證營養，也能讓體質更好，建議日常飲食要注意“四個搭配”，即粗細搭配、葷素搭配、寒熱搭配以及水果蔬菜搭配，保持飲食豐富和多樣化。
2018-06-13
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患者：男，34歲
病情描述：我平時不太重視飲食，但是朋友說飲食搭配不合理對身體健康有害，那怎樣搭配吃才健康？
专家回答(1)
飲食合理搭配吃能保證營養，也能讓體質更好，建議日常飲食要注意“四個搭配”，即粗細搭配、葷素搭配、寒熱搭配以及水果蔬菜搭配，保持飲食豐富和多樣化。
2018-06-13
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