患者：女，26歲
病情描述：我平時很喜歡吃零食，而且零食現在越來越受年輕女性的喜愛，那究竟選擇零食的原則是什麼呢？
選擇零食的原則是什麼
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師選擇零食應該遵循低油、低鹽、低糖的原則，可以選擇堅果類 花生米、核桃仁、大杏仁、松子、榛子等，薯類 蒸、煮的紅薯、土豆等，奶及奶製品比如 純鮮純牛奶、純酸奶等。
2018-06-23
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患者：女，26歲
病情描述：我平時很喜歡吃零食，而且零食現在越來越受年輕女性的喜愛，那究竟選擇零食的原則是什麼呢？
专家回答(1)
選擇零食應該遵循低油、低鹽、低糖的原則，可以選擇堅果類 花生米、核桃仁、大杏仁、松子、榛子等，薯類 蒸、煮的紅薯、土豆等，奶及奶製品比如 純鮮純牛奶、純酸奶等。
2018-06-23
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