患者：女，25歲
病情描述：準備要個孩子，最近在備孕有沒有什麼肉是不能吃的？
備孕期間不能吃什麼肉
专家回答(2)
李青
主任醫師備孕期間最好不要吃以下食物，一儘量少吃臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品，因為其中有微量的亞硝胺致癌物，對人體健康不利。二魚肉熱量低而且營養豐富很適合備孕期間食用，但是有些魚類含汞比較高，汞是一種對人體有害的物質，容易對備孕造成不利影響，含量較高的魚類，比如比目魚、金槍魚和劍魚等最好不要吃。三炸雞類的快餐肉食廣受大家歡迎，但是澳大利亞一份研究顯示，吃快餐與不孕率有著直接的關係，處於孕齡期的女士如果頻繁吃快餐，不孕的機率要增加一倍。因為快餐中的炸雞類肉食熱量很高，而且鹽、糖等用量也偏多，不利於身體健康所以備孕期間還是要少吃。
2019-05-15
楊堯華
主任醫師不要吃太多油膩的食物，可以多吃一點牛肉豬瘦肉，這種都是幫助補血的，夫妻雙方之一的葉酸，幫助減少胎兒畸形率，新鮮的最好。備孕期間最好不要吃烤肉。含有致癌物質，對身體健康也是有所影響的。最好不要吃燒烤類的食物，一定要忌嘴，不然以後會對寶寶身體有很大影響
2019-05-15
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