患者：女，24歲
病情描述：煮銀耳羹或者煮湯時都會加一點蓮子，蓮子夏季可常吃嗎？
蓮子夏季可常吃嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏季人體消耗大，需要養陽氣，而油膩的葷菜屬於陰性食物，不但起不到補的作用，還會讓人食慾下降，對健康無益，儘量少吃。應多吃一些清淡、容易消化的食物，如綠豆、蓮子、荷葉，可以健胃、解暑、祛溼，對健康大有裨益。
2018-09-19
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患者：女，24歲
病情描述：煮銀耳羹或者煮湯時都會加一點蓮子，蓮子夏季可常吃嗎？
专家回答(1)
夏季人體消耗大，需要養陽氣，而油膩的葷菜屬於陰性食物，不但起不到補的作用，還會讓人食慾下降，對健康無益，儘量少吃。應多吃一些清淡、容易消化的食物，如綠豆、蓮子、荷葉，可以健胃、解暑、祛溼，對健康大有裨益。
2018-09-19
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