患者：女，30歲
病情描述：家人們愛吃土豆，所以我經常做，還換著花樣做，常吃對身體好不好？
吃土豆對身體健康有好處嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師土豆是一種澱粉含量高的食物，土豆看起來憨厚，裡面的營養可是實實在在的。不僅富含人體所需的多種維生素和礦物質，跟其他主食比起來，還不易導致血糖升高，因此非常適合糖尿病人。提示：人類50％以上的營養成分在土豆中都可以發現，所以，從現在開始，每天至少吃一個小土豆。
2018-06-09
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。