患者：男，54歲
病情描述：腿發酸已經兩天了，走路的時候感覺沒有勁，但是不疼，那麼腿痠得原因有哪些呢？
腿痠是什麼原因
专家回答(2)
高勝山
副主任醫師很多人在運動之後會有腿發酸的感覺，另外還有一些人的確存在缺鈣的現象。由於運動劇烈，葡萄糖進行了無氧呼吸之後會產生乳酸，乳酸在肌肉中積累就導致腿痠痛。不用怕是正常反應，堅持鍛鍊，因為鍛鍊的時候血液迴圈加快，就可以把產生的乳酸帶走，還有鍛鍊完注意放鬆，不要打完球就坐下或者蹲下，應該走走放鬆放鬆，再拍拍小腿，最好是回去再洗個澡。這樣就不會痠痛了。
2019-01-21
梁錦前
副主任醫師腿痠得同時一般會伴有疼痛的感覺，但是多數是乳酸堆積導致的，也就是說是走路太多引起的。適當休息，注意身體。觀察一段時間，看有沒有好轉。沒好轉就去醫院做具體的檢查。或者休息幾天。可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。適當補充鈣。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀注意保溫保暖一般都能好轉。注意是否是有腰椎間盤突出症,腰部軟組織疾病，腰肌勞損,肌肉拉傷的可能等。
2019-01-21
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