患者：女，23歲
病情描述：懷孕後我一直想吃石榴，我想買點石榴吃，孕婦能不能吃石榴？
孕婦不是不能吃石榴嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師石榴的營養價值比較高，孕婦是可以吃石榴的，孕婦的營養對母兒的健康很重要，這種情況一般考慮影響不是很大，但是注意適量，同時注意飲食的衛生，避免水果蔬菜表面的藥劑等，石榴中含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、以及鈣、磷、鉀等礦物質。
2019-05-26
張龍
副主任醫師石榴含有很高的維生素C，孕婦是可以吃石榴的，維生素C能夠提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血，孕婦可以吃石榴，不僅對自身有好處，同時還能促進胎兒的健康成長，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率，並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收，石榴汁裡含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
2019-05-26
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