2018-09-02
患者:女,24歲
病情描述:我最近身體很差,朋友叫我多吃蔬菜,哪些蔬菜補充能量好呢?
专家回答(1)
經常食用西紅柿、紅薯等蔬菜,不僅能補充膳食纖維,也可幫助控制熱量。胡蘿蔔配西蘭花也能補充膳食纖維,可以當菜餚,也可做空腹時充飢的糧食,同時還能提供大量維生素和礦物質。
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