患者：女，26歲
病情描述：熬夜加班的時候都會肚子餓，熬夜時能吃甜食補充能量嗎？
熬夜時能吃甜食補充能量嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開始讓人興奮，卻會消耗維他命B群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。
2018-09-19
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患者：女，26歲
病情描述：熬夜加班的時候都會肚子餓，熬夜時能吃甜食補充能量嗎？
专家回答(1)
熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開始讓人興奮，卻會消耗維他命B群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。
2018-09-19
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