患者：女，30歲
病情描述：上班整天對著電腦，時間一長脖子好痛，有什麼方可以緩解嗎？
上班族頸椎病如何緩解？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師緩解方法：上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平姿勢，
2018-05-21
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患者：女，30歲
病情描述：上班整天對著電腦，時間一長脖子好痛，有什麼方可以緩解嗎？
专家回答(1)
緩解方法：上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平姿勢，
2018-05-21
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