吃得太鹹有什麼危害?

患者:男,30歲

病情描述:我味覺不是很靈敏,每次做菜都要放很多鹽才能嚐到味道。這樣對身體危害大不大?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

這樣很容易會導致腦血管疾病。另外,飲食中95%鹽分由腎臟代謝,吃得過鹹,腎臟的負擔自然加重。同時,飲食過鹹會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內。

2018-04-10

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