什麼樣的人最應該吃素?

患者:女,5歲

病情描述:我孩子想學電視裡的人只吃素,不知道什麼才最應該吃素?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

一般如果你腰圍比臀圍大,血壓血糖血脂無不高人一等,你就確實該吃一吃素了。透過改變飲食習慣,遏制食慾降低食量,從而減少動物性脂肪和膽固醇的攝入,減少鹽、糖,減輕體內代謝的負擔,讓自己更加健康。

2018-06-29

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