患者：女，46歲
病情描述：我不喜歡吃豬肉，但是很喜歡吃牛肉，一週可以吃幾次牛肉？
一週可以吃幾次牛肉？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師牛肉是中國人的第二大肉類食品，味道鮮美，享有“肉中驕子”的美稱。寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。牛肉不宜常吃，一週一次為宜。
2018-09-21
謝琪
主任醫師一週一般可以吃一次到兩次牛肉，可以起到補充營養物質作用，能夠補充消耗所需的蛋白質和鈣質，也能夠補充氨基酸和礦物質，可以為人體消耗所提供能量。但不能夠過多的攝入，其中含有的膽固醇含量偏高，容易誘發高脂血症或者高血壓等疾病。
2018-09-21
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