豆漿對身體健康有好處嗎?

患者:男,28歲

病情描述:我媽媽經常叫我喝豆漿,我是真的不喜歡啊,豆漿對身體健康有好處嗎?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆漿對身體健康有好處,豆漿不僅含有容易消化的優質植物蛋白質,而且還含有諸多有益於人體保健作用的物質,被稱為“綠色牛奶”。如今,我們也可以在家裡自制這新鮮的“綠色牛奶”了。

2018-11-18

胡小翠
胡小翠
主任醫師

豆漿對身體健康是有好處的,1、強身健體。2、防止糖尿病。3、防治高血壓。4、防治冠心病。5、防止腦中風。6、防治癌症。7、防止支氣管炎。8、 防止衰老。9、 防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。

2018-11-18

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