患者：女，20歲
病情描述：我下身老是胖，特別是小腿一天下來水腫。吃什麼這種水腫體質怎麼改善？
水腫體質怎麼辦
专家回答(2)
王婷
副主任醫師這種體質尤其注意不要飲水過量，多吃木瓜可以瘦腿，經常按摩小腿硬結的地方。睡覺的枕頭要更高一些，睡前把腿垂直倒空在牆上並轉動腳脖子直到腳丫子感到麻了為止，少飯裡面的鹽量，可以喝一些薏米仁粥紅豆黑豆粥豆腐冬瓜湯，多吃含鉀的食物，加油，注意排出體內多餘的鹽分。
2019-05-22
劉輝
主任醫師浮腫是機體細胞外液中水分積聚所致的區域性或全身腫脹。浮腫與身體很多器官的病變有關。攝取過量的鹽會令水由於長時間的負氮平衡，以致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，出現全身性水腫為其特徵。特點是水腫發生前常有消瘦、體重減輕等表現。皮下脂肪減少所致組織鬆弛、組織壓降低，加重了水腫液的瀦溜。水腫分滯留體內，會出現浮腫現象。多吃加強水分迴圈的食物可幫助消腫。
2019-05-22
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