吃奶製品可以補鈣嗎?

患者:女,4歲

病情描述:孩子是因為缺鈣才影響身高的,同事建議我多給孩子補鈣,不知道吃奶製品能不能補鈣?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

如果人體一旦缺鈣,很容易對身體不利,補鈣可以透過食療方法,奶製品是食物補鈣的最佳選擇,乳酪正是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。

2018-09-01

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