患者：女，31歲
病情描述：聽說檸檬含有一些物質對面板和身體都有好處，常喝檸檬水有什麼營養功效？
常喝檸檬水有什麼營養功效？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。許多營養師朋友，每天都以檸檬水做為開啟一天的飲品。鹼性檸檬水，不但能幫助常吃肉的身體平衡酸鹼值，每天早上攝取足夠的水量，也能預防便秘，讓腸胃更順暢。
2018-09-02
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。