患者:男,25歲
病情描述:夏天我們很容易缺鉀,身體不適,如何防止夏天低鉀血癥?
患者:男,25歲
病情描述:夏天我們很容易缺鉀,身體不適,如何防止夏天低鉀血癥?
专家回答(1)
可以從各種食物中補鉀。防治低鉀的關鍵是補鉀。臨床上可口服氯化鉀,但最安全且有效的方法是多吃含鉀豐富的水果,有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀。各種果汁,也含有豐富的鉀,而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉,據測定含有1.1%~2.3%的鉀,所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
2018-08-25
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