患者：女，24歲
病情描述：今天家裡來客人，就在市場上買了一些牛肉，怎麼吃牛肉營養又健康？
怎麼吃牛肉營養又健康？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牛肉的營養價值特別高，經常吃牛肉對人體有很多好處，能夠補脾胃、強筋骨、改善貧血，吃牛肉的時候最好是選擇醬油，其次是清燉牛肉，如果沒有發胖的煩惱，可以選擇紅燒或者是清炒方法，但是夏天的時候最好不要吃涮肥牛。
2018-05-10
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患者：女，24歲
病情描述：今天家裡來客人，就在市場上買了一些牛肉，怎麼吃牛肉營養又健康？
专家回答(1)
牛肉的營養價值特別高，經常吃牛肉對人體有很多好處，能夠補脾胃、強筋骨、改善貧血，吃牛肉的時候最好是選擇醬油，其次是清燉牛肉，如果沒有發胖的煩惱，可以選擇紅燒或者是清炒方法，但是夏天的時候最好不要吃涮肥牛。
2018-05-10
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